প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও গুরুত্ব সহকারে দিবসটি পালিত হয়। হার্টের বিষয়ে মানুষকে সচেতন করার উদ্দেশ্যে বিশ্বব্যাপী এ দিনটিকে গুরুত্ব সহকারে পালন করা হয়। হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্​রোগ হঠাৎ এক দিনে হয় না। ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ধীরে ধীরে রক্তনালির ক্ষতি করে। তাই হৃদ্​রোগ প্রতিরোধে সার্বিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রা ঠিক করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। হৃদরোগ বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্যঝুঁকি। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল, ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ […]