চট্টগ্রাম শনিবার, ১৪ ডিসেম্বর, ২০১৯

স্বাস্থ্য

মাছ আমাদের খাদ্য হিসেবে প্রিয় এবং আকর্ষণীয়। আমাদের দেশে ছোট-বড় বিভিন্ন ধরনের মাছ পাওয়া যায়। ছোট মাছের মধ্যে পুঁটি, ট্যাংরা, মলা, ঢেলা, চেলা, কাচকি, ফলি ইত্যাদি মাছ জনপ্রিয়। আকারে ছোট হলেও পুষ্টিতে এ মাছ কিন্তু ছোট নয়। পুষ্টিগুণের দিক থেকে বিচার করলে দেখা যায় বড়, মাঝারি বা ছোট মাছে তেমন কোনো তফাৎ নেই। তবে কোন কোন ক্ষেত্রে ছোট মাছে পুষ্টির পরিমাণ বেশি পাওয়া যায়। কেননা ছোট মাছ কাঁটাসহ খাওয়া যায়, বড়গুলোর কাঁটা খাওয়া সম্ভব হয়ে উঠে না। ছোট মাছে স্বাস্থ্য […]

১৪ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৫:০৯:০৪,

১৪ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৪:১৮:১৭

১৩ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৩:৪২:২২

১৩ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৫:৩৯:১৮

১২ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৩:৪০:৪১

১২ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৩:৪০:৩৯

১০ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৪:১৬:১৫

৯ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৪:০৯:৩৭

৭ ডিসেম্বর, ২০১৯ ০৫:২৭:০০