চট্টগ্রাম বুধবার, ২২ সেপ্টেম্বর, ২০২১

সর্বশেষ:

স্বাস্থ্য

আমাদের চারপাশে আজকাল অনেকেই বাতের ব্যথার ভুক্তভোগী। বাতের ব্যথার কারণে হাঁটতে, বসতে, উঠতে পারছেন না। প্রতিটা দিন অসহনীয় কষ্ট পেতে হচ্ছে এই বাতের ব্যথার কারণে। কিন্তু নিয়মিত কিছু কাজ করলে খুব সহজেই বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই, সেই কাজগুলো সম্পর্কে যা আপনাকে মুক্তি দেবে বাতের ব্যথা থেকে: ১) মেরুদণ্ড ও ঘাড় নিচু করে কোনো কাজ করবেন না। ২) বিছানায় শোয়া ও ওঠার সময় যেকোনো একদিকে কাত হয়ে হাতের ওপর ভর দিয়ে শোবেন ও উঠবেন। ৩) ব্যথার […]

৩০ জুলাই, ২০২১ ০৭:৪৩:৫৬,

২৮ জুলাই, ২০২১ ১২:২৬:০২

২৬ জুলাই, ২০২১ ০৯:১৬:২৮

২৫ জুলাই, ২০২১ ১২:২৫:৫৮

২৫ জুলাই, ২০২১ ১২:১১:৪৯