প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। নিয়মিত ব্রাশ করা দৈনন্দিন জীবনের স্বাস্থ‍্যকর অভ্যাসগুলোর মধ্যে একটি। কিন্তু অনেকেই এই অভ্যাস মেনে চলতে চান না। আর এতেই দেখা দেয় নানা সমস‍্যা।   শুধু দাঁতের নয়, এর প্রভাব পড়ে শরীরেও। রাতে দাঁত ব্রাশ করার সঙ্গে হার্টের সমস‍্যার সরাসরি যোগ রয়েছে বলে সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে। ২০২৩ সালের এক গবেষণা অনুসারে, যারা রাতে দাঁত ব্রাশ করেন না, তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ব্রাশ না করলে […]