চট্টগ্রাম সোমবার, ১৮ অক্টোবর, ২০২১

সর্বশেষ:

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ জরুরি। অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের পাশাপাশি প্রোটিনও খুবই প্রয়োজনীয়। জেনে নিন শরীরে প্রোটিনের ঘাটতির উপসর্গগুলো: এডিমা বা ফোলা ভাব: এডিমা বা ফোলা ভাব শরীরে প্রোটিনের ঘাটতির একটি সাধারণ লক্ষণ। এক্ষেত্রে হাত, পা, পায়ের পাতায় ফোলাভাব লক্ষ্য করা যায়। এটি প্রধানত টিস্যুগুলিতে তরল জমার কারণে ঘটে। শরীরের অন্যান্য অংশে অস্বাভাবিক ফোলা লক্ষ্য করলে, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ক্লান্তিভাব: শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন না পেলে, পেশি এবং চলাফেরায় প্রভাব পড়তে পারে। প্রোটিন পেশি এবং টিস্যুগুলোকে মেরামত […]

১২ আগস্ট, ২০২১ ১১:৫৭:৪৬,

৬ আগস্ট, ২০২১ ১১:৩৫:৫৪