চট্টগ্রাম শুক্রবার, ১২ আগস্ট, ২০২২

সর্বশেষ:

স্বাস্থ্য

ঘুমের সময় মূলত রাত। সারাদিনের কাজের শেষে রাতের সময়টা বিশ্রাম নেয়ার। ঘুম মানে অলসতা নয়। বরং পর্যাপ্ত ঘুম পরের দিনের চালিকাশক্তি হিসেবে কাজ করে। ঘুমে কোনোরকম ব্যাঘ্যাত ঘটলে তা কাজে মনোযোগী হতে দেয় না, মাথা ব্যথাসহ আরও অনেক অসুখের কারণ হতে পারে। রাতের ঘুম কতটা উপকারী সে সম্পর্কে তো জানেন অনেকেই, কিন্তু দুপুরের ঘুম সম্পর্কে জানা আছে কি? দুপুরের ঘুমকে অলসতা বলে মনে করেন অনেকে। খুব বেশি ক্লান্ত বা অসুস্থ হলে মানুষ দুপুরে ঘুমান, এমনটাই ধারণা অনেকের। তবে যারা বাড়িতে […]

৩ জুলাই, ২০২২ ১১:১৫:৩৯,

৩ জুলাই, ২০২২ ১০:৫০:০২

২৭ জুন, ২০২২ ১১:১৮:২৬

২৬ জুন, ২০২২ ১১:৩৮:৫২