চট্টগ্রাম শুক্রবার, ২২ নভেম্বর, ২০১৯

সর্বশেষ:

স্বাস্থ্য

অনেক সময় দেখা যায়, ডায়েট করেও কাঙ্ক্ষিত ফল পাচ্ছেন না অনেকে। কারণ, ডায়েটের সময় আমরা এমন কিছু ভুল করি যেগুলোর জন্য মেদ কমাতো দূরের কথা, উল্টো আমাদের শরীরের ওজন বাড়ার সাথেসাথে অনেক ক্ষতিও হয়। ফলে পড়তে হয় নানারকম শারীরিক সমস্যায়। ডায়েটের ক্ষেত্রে আমরা হরহামেশাই যে ভুলগুলো আমরা করে থাকি- ১. কক্ষ তাপমাত্রার পানি খাওয়া : আমরা পানি সাধারণত কক্ষ তাপমাত্রায় খেয়ে থাকি। তবে জার্মান একটি গবেষণা বলছে ৬ কাপ ঠা-া পানি খেলে আপনার ৫০ ক্যালরি পর্যন্ত ক্ষয় হতে পারে। এতে […]

৩ নভেম্বর, ২০১৯ ০২:৩৫:৪৩,

২ নভেম্বর, ২০১৯ ০১:২০:১৩

১ নভেম্বর, ২০১৯ ০১:২৬:১২

১ নভেম্বর, ২০১৯ ০২:২১:০৫

৩১ অক্টোবর, ২০১৯ ০৩:০৪:৪৮

৩১ অক্টোবর, ২০১৯ ০২:০৫:২৫

৩১ অক্টোবর, ২০১৯ ০২:০৫:১৭

৩০ অক্টোবর, ২০১৯ ০৩:১৩:৫৩

৩০ অক্টোবর, ২০১৯ ০১:৪৪:০৬