শীতকাল তার নিজস্ব আকর্ষণ নিয়ে আসে- ঝলমলে সকাল, উজ্জ্বল রোদ, উষ্ণ পানীয় এবং আরামদায়ক খাবার। কিন্তু যারা তীব্র শীতের মধ্য দিয়ে বাস করেন, তাদের জন্য এই ঋতু চ্যালেঞ্জও নিয়ে আসে, বিশেষ করে হৃদরোগের জন্য। শীতকালে সর্দি, ফ্লু এবং জ্বর বেড়ে গেলেও, সবচেয়ে বড় উদ্বেগ হলো হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের বৃদ্ধি। সুসংবাদ হলো, সহজ, সচেতন অভ্যাসের মাধ্যমে, আপনি আপনার হৃদযন্ত্রকে নিরাপদ রাখতে পারেন।   ঠান্ডা আবহাওয়া কেন হৃদযন্ত্রকে চাপ দেয়? তাপমাত্রা কমে গেলে শরীরের প্রথম অগ্রাধিকার হলো উষ্ণতা বজায় রাখা। তাপ […]