চট্টগ্রাম মঙ্গলবার, ১০ ডিসেম্বর, ২০১৯

স্বাস্থ্য

সকাল সকাল যে কোন কাজ করাই আরামদায়ক। সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে ব্যায়াম করা সবই শরীর ও মনের জন্য অনেক ভাল। যে কোন কাজ আপনি সকাল থেকে শুরু করুন দেখবেন, সারা দিনে আপনি শান্তিপূর্ণভাবে শেষ করে ফেলতে পারবেন। সকালে ছোট ছোট কাজ দিয়ে শুরু হোক দিনটা, সারা দিন কাটবে চাঙ্গা। অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠতে চায় না, কিন্তু সকালে ঘুম ঠেকে উপকারিতা কিন্তু অনেক। দিন যাবে সতেজ ও চাঙ্গা। আসুন জেনে নেই সকালে কি কাজ করলে সারা দিন […]

১৭ নভেম্বর, ২০১৯ ০৩:২৬:২৩,

১৬ নভেম্বর, ২০১৯ ০২:০৬:৪১

১৫ নভেম্বর, ২০১৯ ০২:১০:১৩

১৪ নভেম্বর, ২০১৯ ১১:৫৪:১৫

১৩ নভেম্বর, ২০১৯ ০৫:৩১:১৩

৯ নভেম্বর, ২০১৯ ০৩:৫৮:০১