চিটাগং ইন্ডিপেন্ডেন্ট ইউনিভার্সিটিতে (সিআইইউ) শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপ মোকাবিলায় বিশেষ সচেতনতামূলক সেশন মঙ্গলবার (৫ মে) বিশ্ববিদ্যালয় মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত হয়েছে। সিআইইউ’র মেন্টাল হেলথ অ্যান্ড ওয়েলবিয়িং সেন্টার (এমএইচডব্লিউসি)’র উদ্যোগে আয়োজিত এই সেশনে প্রধান অতিথি ছিলেন বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ড. এম এম নুরুল আবসার। ‘ম্যানেজিং স্ট্রেস অ্যান্ড বিল্ডিং মেন্টাল রিজিলিয়েন্স’ শীর্ষক সেশনটি পরিচালনা করেন ড. তাসনুভা মাহভীন। তিনি সহজভাবে স্ট্রেস কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং মানসিকভাবে আরও শক্ত হওয়া যায়, সে বিষয়ে আলোচনা করেন। পাশাপাশি তিনি ‘ইউস্ট্রেস’ (ইতিবাচক চাপ) ও ‘ডিস্ট্রেস’ (নেতিবাচক চাপ)’র পার্থক্য, […]