সফট ড্রিংকস খাওয়ার আগে তাদের স্বাস্থ্যগত ঝুঁকিগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। সফট ড্রিংকগুলোতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে, যা দাঁত এবং হাড় ক্ষয়, পেটে এসিডিটি বা আলসার, ফ্যাটি- লিভার এবং হার্ট-এট্যাকের মতো মারাত্মক সমস্যার কারণ হতে পারে। এছাড়াও কিছু সফট ড্রিংক ক্যাফেইন বা অন্যান্য উপাদান ধারণ করে যা কিছু লোকের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। ওজন বাড়ায় ওজন বাড়লে আপনি খুব অনায়াসে যে অসুখগুলোতে আক্রান্ত হবেন তা হলো টাইপ টু ডায়াবেটিস, হাই ব্লাড প্রেশার, স্ট্রোক, হার্টএটাক, ক্যান্সার, গলব্লাডারে পাথর, আর্থ্রাইটিস। পরিণামে অকাল […]