প্রিয় পাঠক, বৈশ্বিক অতিমারী করোনার ছোবলে আজ সব মানুষেরই জীবন-জীবিকা চরম হুমকিতে। বিশেষ করে নিম্ন মধ্যবিত্ত ও মধ্যবিত্ত সমাজ অর্থনৈতিক ও মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। তারা এমন অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতিতে চরম দুর্বিষহ জীবন অতিবাহিত করছে। কীভাবে পরিস্থিতি সামাল দেয়া যায়, কীভাবে শারীরিক ও আর্থ-মানসিকভাবে সুস্থ থাকা যায়, ভালো থাকা যায়, তার উপায় খুঁজছেন তারা অনেকটা হন্যে হয়ে। নেট থেকে নেয়া এই নিবন্ধে বর্তমান পরিস্থিতিতে আর্থ-মানসিকভাবে সুস্থ থাকার বাস্তবভিত্তিক দিকনির্দেশনা আছে। আশা করি বোদ্ধা পাঠকবৃন্দ লেখাটি পড়ে উপকৃত হবেন। গত কয়েক মাসে […]