মানবজীবনে উত্তম চরিত্র গঠনে রোজার গুরুত্ব অনেক বেশি। রোজা একটি দৈহিক ও আত্মিক ইবাদত। এর  উপকারিতা ব্যাপক। রোজা তাকওয়া অর্জন ও আল্লাহর প্রিয় বান্দা হতে এর পালনকারীকে সাহায্য করে এবং শয়তানি শক্তি ও কু-প্রবৃত্তির ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়। মানবদেহে শরীরের যে শিরা-উপশিরা দিয়ে শয়তান চলাচল করে রোজার ফলে সেগুলো নিস্তেজ ও কর্মহীন হয়ে পড়ে। রোজা আল্লাহর নিকট পূর্ণ আত্মসমর্পণ ও ইবাদতের প্রশিক্ষণ।

আল্লাহর আনুগত্যে ধৈর্য ধারণ ও হারাম বস্তু থেকে দূরে থাকতে সহিষ্ণুতার প্রশিক্ষণ দেয়। ঈমান সুদৃঢ়করণ এবং বান্দার প্রতি আল্লাহর সার্বক্ষণিক নজরদারির অনুভূতি সৃষ্টি করে দেয় এটি। এজন্য রোজাদার লোকচক্ষুর আড়ালে গোপনেও কোন কিছু খায় না এবং পান করে না। দুনিয়াবি ভোগ-বিলাসের মোহ কমিয়ে তার পালনকারীকে আখিরাতমুখী হওয়ার দীক্ষা দেয় এবং ইবাদতের প্রতি তার ক্ষেত্র প্রসারিত করে তুলে। রোজা রাখার ফলে বান্দা সৎ গুণাবলী ও সচ্চরিত্রের অধিকারী হয়ে থাকে।

রমজানুল মোবারক মহিমা ও ফজিলতে ভরপুর একটি মাস। রাসুলে আকরাম (স.) ফরমায়েছেন, ‘প্রত্যেক বস্তুর একটি প্রবেশদ্বার রয়েছে আর ইবাদতের প্রবেশ দ্বার হল সিয়াম’। মাসব্যাপী  রোজা পালনের ফলে স্বাস্থ্যের বর্জ্য-ময়লা দূর হয়, স্বচ্ছ-সুন্দর হয় দৈনন্দিন জীবন ও রপ্ত হয় শরীর গঠনের বৈজ্ঞানিক নিয়মাবলী। সকল ইবাদতের জন্য একটি সুন্দর মন থাকা দরকার। প্রয়োজন বিনয়-নম্রতা ও একাগ্র অনুভূতির। অবিচল বিশ্বাস ও প্রেম ভালবাসার বাঁধনে আবদ্ধ সকল ইবাদত বন্দেগী। আর রমজান এসব গুণাবলী বান্দার হৃদয়ে পয়দা করে দেয় বলে ইহা ইবাদতের ভূমিকা স্বরূপ ।

পবিত্র মাস রমজান বান্দাকে নিয়ম-শৃঙ্খলা ও সময়ানুবর্তিতা শিক্ষা দেয়। সিয়াম পাকস্থলী ও পরিপাকতন্ত্রকে বিশ্রাম দিয়ে থাকে। ফলে এগুলোর কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায় এবং তা আবার সতেজ ও প্রাণবন্ত হয়ে উঠে। মোটা মানুষের স্থূলতা কমিয়ে আনতে সিয়াম সাহায্য করে। মাত্রাতিরিক্ত ওজন কমিয়ে এনে অনেক রোগবালাই থেকে হিফাযত করে। অনেক অভিজ্ঞ ডাক্তারের মতে, ডায়াবেটিস ও গ্যাস্ট্রিক রোগ নিরাময়ে সিয়াম ফলদায়ক ও এক প্রকার সহজ চিকিৎসা। সমস্ত শরীরে সারা বছর যে জৈব বিষ দেহের স্নায়ু ও অপরাপর জীব কোষকে দুর্বল করে দেয় রোজা সমস্ত রক্ত প্রবাহকে পরিশোধন করে সমগ্র প্রবাহ প্রণালীকে নবরূপ দান করে।

রোজা সমাজ সংস্কারের একটি অনন্য হিকমত, এটি সমাজকে পরিশুদ্ধ ও সংস্কারে ভূমিকা রাখে। কেননা ব্যক্তির পরিশুদ্ধতাই হচ্ছে সমাজ শুদ্ধির প্রথম ধাপ। ব্যক্তি সংশোধিত হলে সমাজ সংশোধন হয়ে যাবে। তাই রোজা আমাদের যেসব উপকারিতা ও গুণাবলী অর্জনে তাগাদা দেয় তা গভীরভাবে উপলদ্ধি করা সবারই ঈমানী দায়িত্ব।

পূর্বকোণ/এএ