আজ ১৪ নভেম্বর, বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এ বছরের প্রতিপাদ্য—“কর্মস্থলে ডায়াবেটিস বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করুন”। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিনটি বিভিন্ন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে পালন করা হচ্ছে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস এখন এক নীরব মহামারি। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ)-এর সর্বশেষ পরিসংখ্যান বলছে, বাংলাদেশে বর্তমানে প্রায় ১ কোটি ৩৮ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, যার অর্ধেকই নারী। রোগীর সংখ্যায় বাংলাদেশ এখন বিশ্বের সপ্তম স্থানে।

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কম শারীরিক পরিশ্রম ও মানসিক চাপ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। তাই কর্মস্থলেই সচেতনতা বৃদ্ধি ও প্রাথমিক স্ক্রিনিং কর্মসূচির ওপর গুরুত্ব দেয়া উচিত।

সচেতনতা কার্যক্রমের মধ্যে—স্বাস্থ্য পরীক্ষা, নিয়মিত ব্যায়ামের সুযোগ, পুষ্টিকর খাবারের ব্যবস্থা এবং ডায়াবেটিস বিষয়ে প্রশিক্ষণ এবং জনসচেতনতা তৈরি করা।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, জীবনধারা বদলানো, খাদ্যাভ্যাসে সুষমতা আনা ও নিয়মিত পরীক্ষাই পারে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে।

লেখক: মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

পূর্বকোণ/ইবনুর