চট্টগ্রাম শুক্রবার, ১৬ এপ্রিল, ২০২১

সর্বশেষ:

Health

Archive Page

করোনার কারণে ওয়ার্ক ফ্রম হোম এখন জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এখনো অনেকে বাড়ি থেকে অফিসের কাজ করছেন। আর বাড়িতে থেকে অফিস করার কারণে সারাদিনে খাওয়ার পরিমাণও বেড়েছে। যখন যেটা হাতের কাছে পাওয়া যাচ্ছে সেইটা খাচ্ছে সবাই। এতে করে মুটিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি শরীরেও বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের গবেষণায় দেখা গেছে যে ফাইবার এবং প্রোটিনের পরিমাণ বেশি আছে এমন পুষ্টিকর খাবারের স্ন্যাক্সস আপনাকে অনেকক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখতে সাহায্য করে। এতে করে কাজের শক্তি যোগায় এবং এতে ক্যালোরির পরিমাণও কম […]

এপ্রি ১৬, ২১,

মার্চ ১৬, ২১

মার্চ ১২, ২০