চট্টগ্রাম বুধবার, ২২ সেপ্টেম্বর, ২০২১

সর্বশেষ:

৩০ মে, ২০১৯ | ১২:২৫ অপরাহ্ণ

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

অনিদ্রায় বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

ঘুমের অভাব ও হৃদবৈকল্যের মধ্যকার সম্পর্কের বিষয়টি নিয়ে বিজ্ঞানীদের আগ্রহ দীর্ঘদিনের। বিশেষ করে পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব কীভাবে রক্তসঞ্চালন প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটানোর মাধ্যমে হৃদযন্ত্রের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, সে বিষয়ে পরিষ্কার কোনো ধারণা তৈরি করতে পারেননি তারা।

তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এ নিয়ে তারা নতুন কিছু ধারণা পেয়েছেন, যা নিবন্ধ আকারে প্রকাশ হয়েছে এক্সপেরিমেন্টাল ফিজিওলজি জার্নালে।

শরীরের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রতি রাতে ৭ ঘণ্টার ব্যাঘাতহীন নিদ্রা প্রয়োজন। স্বল্প ও দীর্ঘ, উভয় মেয়াদেই স্বাস্থ্যের উপর নিদ্রার অভাবজনিত কুপ্রভাব দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন গবেষণার মাধ্যমে তা প্রমাণও করেছেন বিজ্ঞানীরা। বিশেষ করে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের ওপর অনিদ্রার কুপ্রভাব সবচেয়ে বেশি। চলতি বছরের শুরুর দিকে প্রকাশিত এক গবেষণা নিবন্ধেও এর সপক্ষে প্রমাণ উঠে আসে। ওই গবেষণায় দেখা যায়, পর্যাপ্ত ঘুম ধমনীকে নমনীয় রাখার মাধ্যমে রক্তসঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে।

অন্যদিকে ইউনিভার্সিটি অব কলোরাডো বোল্ডারের বিশেষজ্ঞদের পরিচালিত নতুন গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছে একটু বিপরীতধর্মী আঙ্গিক থেকে। আগের গবেষণাটির বিষয়বস্তু ছিল, সুনিদ্রা কীভাবে রক্তসঞ্চালনকে স্বাভাবিক রাখে। অন্যদিকে নতুন গবেষণাটির বিষয়বস্তু ছিল, অনিদ্রা কীভাবে রক্তসঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটায়।

গবেষকরা দেখতে পান, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে ধমনীতে চর্বিজাতীয় পদার্থের মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে দেহের রক্তসঞ্চালন প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়, যার ধারাবাহিকতায় বাড়ে স্ট্রোক বা হার্ট এটাকের ঝুঁকি।

শেয়ার করুন
The Post Viewed By: 399 People

সম্পর্কিত পোস্ট