চট্টগ্রাম বুধবার, ২০ অক্টোবর, ২০২১

সর্বশেষ:

৪ আগস্ট, ২০২১ | ৪:৪৬ অপরাহ্ণ

অনলাইন ডেস্ক

টিকা নেয়ার পর ডায়াবেটিস রোগীদের যেসব বিষয় মানতে হবে

ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের করোনার টিকা নেয়ার পর বেশকিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। যেমন:

খাওয়া-দাওয়া

ডায়াবেটিস রোগীরা রোজ প্রোটিন যুক্ত খাবারের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারেন প্রতিষেধক নেওয়ার সময়ে। বিশেষ করে মাছ, মাংস ও ডিম খান। প্রতিষেধক নেওয়ার পরপর সপ্তাহে অন্তত দু’তিন বার মুরগির মাংস খাওয়া ভাল। সঙ্গে যথেষ্ট পরিমাণ সবজি ও ফল খেতে হবে।

হলুদ খাওয়া

টিকার নেওয়ার পর হলুদ খাওয়ার দরকার। এতে কার্ক্যুমিন থাকে। তা শরীরের জন্য ভাল। মানসিক চাপ কমায়। দুধের সঙ্গে মিশিয়ে রোজ একটু হলুদ খেলে চাপ কমবে, প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।

ধূমপানকে না বলুন

প্রতিষেধক নেওয়ার সময়ে ডায়াবেটিস রোগীদের আর একটি কথা মনে রাখা জরুরি। কোনও ভাবে কয়েকটি দিন ধূমপান এবং মদ্যপান করা চলবে না। তাতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার জের সামলানো কঠিন হতে পারে।

খালি পেটে টিকা নয়

চিকিৎসকরা জানিয়ে দিয়েছেন ডায়াবেটিস রোগীদের খালি পেটে টিকা নেওয়া কোনভাবেই চলবে না। এতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিছু একটা খেয়ে তারপর টিকা গ্রহণ করাই বুদ্ধিমানের কাজ।

উল্লেখ্য, কখনও কখনও প্রতিষেধকের কারণে সামান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীদের করোনায় সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই কমাতে পারে টিকা। ফলে সাবধানে, নিয়ম মেনে টিকা নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়া জরুরি।

পূর্বকোণ/এএ

শেয়ার করুন
The Post Viewed By: 1120 People

সম্পর্কিত পোস্ট