ভারতীয় উপমহদেশে বহু প্রচলিত অথচ ভ্রান্ত একটি ধারণা হলো, ‘ছেলেদের কাঁদতে নেই’!

তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় আমেরিকার ভার্জিনিয়া ইউনিভার্সিটি ও হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক বলছে, নারীদের চেয়ে পুরুষেরা মনের কষ্ট নিজের মধ্যে বেশি লুকিয়ে রাখে।

রূঢ় বাস্তবতা হলো পুরুষ চাইলেও নিজমনোঃকষ্ট সকলের সামনে প্রকাশ করতে পরে না।

বিষয়টি নিয়ে তারা ১১টি পর্যায়ে সমীক্ষা ও গবেষণা পরিচালনা করেন। ১৮ থেকে ৭৭ বছরের ছেলেদের মধ্যে এই সমীক্ষা পরিচালনা করা হয়।

গবেষণার ফলাফলঃ

গবেষণায় পাওয়া গেছে, মনের দুঃখ অন্যের সাথে ভাগ করে নেয়ার পরিবর্তে ছেলেরা নিজেদের মনের কষ্ট নিজের মধ্যেই লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করেন। ফলে তাদের মানসিক সমস্যা দেখা দেয়, যা অনেক সময় তাদেরকে আত্মহননের দিকে নিয়ে যায়।

সমীক্ষায় জানা গেছে, বেশির ভাগ ছেলেই নিজের মনের দুঃখ নিয়ে খুব একটা ভাবেন না। এমনকি নিজের খুব কাছের মানুষের কাছেও তারা এই সংক্রান্ত বিষয় গোপন করেন। এই সমস্যাগুলো এড়ানোর জন্য ছেলেরা বাইরের কাজের সঙ্গে নিজেদের যুক্ত করে রাখেন।

তবে সবসময় এর ফলাফল ভালো হয় না। এ কারণে ছেলেদের মধ্যে মানসিক সমস্যা বাড়তে থাকে। এমনটাই বলা হয়েছে ওই গবেষণা প্রতিবেদনে।

তাই ছেলেদেরও উচিত নিজের মনে কষ্টগুলো অন্যের সাথে ভাগ করে নেয়া।

যে কোনো কারণে আপনার মনে কষ্ট হতেই পারে।

তবে সেটি মনে পুষে না রেখে আলোচনা করাই ভালো। এতে অনেক সমস্যার সমাধান হবে, লাঘব হবে মনোকষ্ট।

আর এতে শরীর-মন উভয়ই সুস্থ থাকবে।

পূর্বকোণ/ময়মী