তিল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। রূপচর্চায়ও ব্যবহৃত হয় তিলের তেল। পুষ্টির সমস্যা নিরসনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরের পুড়ে যাওয়া জায়গায় তিল পিষে ঘি ও কর্পূর মিশিয়ে প্রলেপ দিলে আরাম পাওয়া যায়। তিলের তেল গরম করে লাগালে ভালো ফল পাওয়া যায়। যদি শরীরের কোনো অংশ খুব জ্বালা করে তাতে তিল দুধ দিয়ে পিষে প্রলেপ লাগালে দাহ বা জ্বালা দূর হয়। টাটকা ক্ষত বা ঘা সারাতেও তিল পিষে নিয়ে মধু আর ঘি মিশিয়ে লাগালে অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ বা মলমের চেয়ে ভালো কাজ করে।

শীতকালে ফাটা হাত-পা এমনকি গাল বা ঠোঁটেও তিলের তেল লাগালে উপকার হয়। রসুন দিয়ে গরম করা তিল তেলের ফোঁটা কানে দিলে কানের ব্যথা সেরে যায়। এই তেল বাতের ব্যথাও অর্থাৎ বাত সারাতে সাহায্য করে। অলিভ অয়েলের চেয়ে তিলের তেলের উপকারিতা বা পুষ্টিগুণ কম নয়। বরং স্বাদের দিক থেকে অলিভ অয়েলের চেয়ে তিলের তেলই উত্তম। তিলের তেল মুখে দশ পনেরো মিনিট রেখে কুলকুচো করে ফেলে দিলে নড়ে যাওয়া দাঁত মজবুত হয়ে যায় এবং পাইয়োরিয়া সেরে যায়।

পূর্বকোণ/এএ