চট্টগ্রাম বুধবার, ২২ সেপ্টেম্বর, ২০২১

সর্বশেষ:

স্বাস্থ্য

কাঁড়ি-কাঁড়ি অ্যান্টাসিড বাঙালি জীবনের অঙ্গ। তবু সে গ্যাস আর বুকজ্বলাকে কাৎ করতে পারেনি। সর্বক্ষণ হয় তার পেট ফুলছে বা বদহজম হচ্ছে। খাবার দেখলে লোভ হচ্ছে, কিন্তু খেতে ভয় করছে। পেটরোগা বাঙালির দীর্ঘদিনের এই স্বাস্থ্যশত্রুদের নিয়ে লিখেছেন চিকিৎসক। (গত সংখ্যার পর) বেশি মশলাদার ও বাইরের জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন। বেশি ক্ষণ খালি পেটে থাকবেন না। একসঙ্গে বেশি খাবার খাবেন না। দৈহিক ওজনের দিকে লক্ষ্য রাখুন। বিশেষ করে পেটে অতিরিক্ত মেদ চাপ সৃষ্টি করে অম্বলের অনুভূতি বাড়িয়ে দেয়। ঢিলা পোশাক ব্যবহার করুন। […]

২৫ জুলাই, ২০১৯ ০১:১২:৩২,

২৫ জুলাই, ২০১৯ ১২:৫২:৫০

২৪ জুলাই, ২০১৯ ০১:০০:৫৬

২৩ জুলাই, ২০১৯ ১২:৫৮:৩৫

২১ জুলাই, ২০১৯ ০১:৩০:৩৬

২০ জুলাই, ২০১৯ ০৪:০০:৫৬

২০ জুলাই, ২০১৯ ০২:০০:৫২

১৯ জুলাই, ২০১৯ ১২:৫৬:১৯

১৮ জুলাই, ২০১৯ ০১:১০:৪৬

১৮ জুলাই, ২০১৯ ০১:১০:৩৯