শরীরের খেয়াল তো সবাই রাখেন কিন্তু মনের? মনের অসুস্থতা যেহেতু চট করে ধরা যায় না, তাই একে গুরুত্ব দিতেও আমরা নারাজ। এদিকে মানুষের মধ্যে উদ্বেগ, মানসিক যন্ত্রণা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বিশ্বজুড়ে মহামারি আতঙ্ক, প্রিয়জন হারানোর বেদনা, শারীরিক অসুস্থতা আমাদের বিপর্যস্ত করে রেখেছে। মন খারাপের সঙ্গী হয়েই আসে শারীরিক অসুস্থতা। মানসিক অসুস্থতা কিংবা চাপকে সামলে উঠতে পারে না অনেকেই। এসব ঝেড়ে ফেলে নতুন জীবনে ফিরে আসা খুব সহজ নয়। কিন্তু কঠিন হলেও কাজটি আপনাকে করতে হবে। নিজেকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখার […]