প্রতি দিন ঘুম থেকে খালি পেটে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার খাওয়ার অভ্যাস। কিন্তু আদৌ উপকার হচ্ছে কি?ওজন ঝরানোর লক্ষ্যে আগে অনেকেই শরীরচর্চার পাশাপাশি, গরম পানিতে সামান্য মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে খান। কিন্তু কোনও এক পুষ্টিবিদ হয়তো তার শারীরিক অবস্থা বুঝে কাউকে ‘অ্যাপল সাইডার ভিনিগার’ খেতে পরামর্শ দিয়েছিলেন। সেখান থেকে হঠাৎই দ্রুত ওজন ঝরানের লক্ষ্যে সেই লেবুর জায়গা নিয়ে নেয় অ্যাপল সাইডার ভিনিগার। কিন্তু সেই ভিনিগার কি সকলের জন্য ভাল? সকলের শরীরে কি একই রকম প্রভাব ফেলে? ১) শরীরের জন্য যতটা […]